我兩條大腿和胯部連接的地方疼，大概是筋

根據症狀患者應該是氣血瘀滯不通，血液迴圈差，微循環不足，不通則痛，因此腿部疼痛，活動受限建議給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，伸筋丹膠囊治療，低鹽低脂飲食

患者的症狀，考慮軟組織損傷引起的肌肉疼痛可能。建議避免劇烈運動，休息一周，用扶他林口服鎮痛治療，觀療效。