要麼便秘，要麼拉肚子，都有十幾年了。腸

你好，根據你的敘述考慮是胃腸功能紊亂，可口服雙歧桿菌三連膠囊治療，建議多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩食物

最好還是先親一個，醫院做個腸鏡，明確診斷再看看。可以口服一些，像你所說的調節腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌，乳酸菌素片，菌康達等。你腸胃不好，要避免吃辛辣刺激的食物，涼的和硬的樹，祝你早日康復。