全身肉皮鬆弛，臉部皮膚鬆弛最明顯是怎麼

你好，與過度勞累有關，因為睡眠不足的因素導致氣血失和，導致肌膚膠原蛋白大量流失，所以才會出現肌肉鬆弛的現象。出現上述症狀。做到營養膳食均衡，多吃含膠原蛋白豐富的食物，多吃排骨一類。做到早睡早起，需要保持每日睡眠八小時以上。多吃黑色食物。如黑米，黑芝麻，豬肝，黑木耳，配合驢膠補血顆粒，歸脾丸等可以更好緩解。

多於精神緊張、皮下脂肪流失及吸煙等有關的。需要到醫院檢查一下的，多吃蔬菜和水果，避免熬夜。。