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總是半夜驚醒叫怕，斷斷續續有一個多月五
網友回答
你好，根據你的描述，考慮是受到驚嚇引起的，或者睡眠做噩夢，可以口服柏子養心丸，寧心安神。保持心情舒暢，睡眠充足，晚上十點半之前入睡，可以喝熱牛奶，營造比較舒緩的睡眠環境，有安全感。
你好，根據你的描述，考慮是受到驚嚇引起的，或者睡眠做噩夢，可以口服柏子養心丸，寧心安神。保持心情舒暢，睡眠充足，晚上十點半之前入睡，可以喝熱牛奶，營造比較舒緩的睡眠環境，有安全感。