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問題 18年05月21日

醫生，我情緒持續低落，莫名難過地想哭，

問題描述醫生，我情緒持續低落，莫名難過地想哭，對生活和學習提不起興趣，有時會莫名地煩躁，易怒，感覺乏力，很累，沒有以前愛說話，感覺很久沒有開心地笑過了，我想知道我是不是有抑鬱傾向

網友回答

2000年01月01日 00:00

你的情況有抑鬱的可能，可以自我調節，認都有調節機能，可以轉移注意力，有氧運動，深呼吸，鼓勵自己，給自己良好心理暗示，和積極向上的人群交流，學習，聽聽輕音樂，會有改善！如果改變不了現狀，可以心理治療藥物治療比如帕羅西丁