膝關節扭傷後積液

問題描述高二學生打籃球扭傷，膝關節積液腫脹，貼膏藥打石膏靜養12天了，由於膏藥造成過敏去除了膏藥發現膝關節腫脹沒有消減，請問怎樣才能去除積液腫脹，是熱敷還是冷敷，父母怎樣進行按摩?