我血壓高150,低壓80,怎麼調理

你好，根據你描述的這些情況來看，高血壓。首先要多喝開水，可以吃丹三，苯磺酸氨氯地平片，注意休息，注意保暖，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激，油膩的食物不要吃，要以清淡的食物為主，還要加強鍛煉身體。

你好，根據你提供的資訊，高壓150，處於高血壓狀態，這種情況需要用降壓藥物治療才可以改善症狀。建議和指導，需要長期用降壓藥控制血壓，平穩達標，盡可能避免高血壓引起的各種併發症。