我經常會在意別人對我的看法，對別人的舉

問題描述我經常會在意別人對我的看法，對別人的舉動言行非常敏感，對我喜歡的人每個細節都非常在意，甚至發不到我想要的我就不開心，有時候和別人說話都會考慮他會怎麼想怎麼看我，我現在懷疑自己是不是有病，這樣做對不對，怎麼樣改變現狀