您的位置:首頁一側膝蓋有點往裡彎,腿型不直,想要糾正

一側膝蓋有點往裡彎,腿型不直,想要糾正

問題描述 一側膝蓋有點往裡彎,腿型不直,想要糾正腿型,平時有翹二郎腿的習慣,不知道是否有影響,糾正的話哪些動作比較有幫助?
網友回答
2000年01月01日 00:00

建議飲食清淡加強營養,適當食用鈣質豐富食物,可以糾正不良坐姿行走姿勢。適當下肢康復鍛煉,做做健身操瑜伽等運動,必要時應用腿型矯正帶。

2000年01月01日 00:00

你好,從你上傳圖片看膝關節兩側沒有太大差異的,不要翹二郎腿了另外可以鍛煉膝關節直腿抬高動作,加強關節穩定性