13歲小孩長太高有186cm怎麼辦

您好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。

孩子的身高的確比較高，這和很多原因有關，現在的人得飲食營養豐富，長高是正常的，但就怕不正常的長高。有時間帶孩子去醫院檢查一下骨齡，根據骨齡判斷孩子的身高是否正常。