飲食方面怎樣注意調整健康生孩子的飲食習慣?

備孕期間，首先應該飲食多元化，營養均衡，多吃蔬菜和水果，夫妻雙方都應該戒除煙酒。不要有太大的思想壓力，調節體內的酸鹼度，對孕育孩子下一代，起不到直接治療作用的，決定，孩子的性別主要是男性精子染色體進行決定的。無論受孕，男孩女孩，健康才是最重要的。