為什麼每天喝優酪乳還是不上廁所

便秘是由於胃腸道蠕動減弱所致，首先應該多喝熱水，腹部順時針按摩，多吃一些含粗纖維較多的水果蔬菜，多做戶外運動，促進胃腸道蠕動，也可以配合選擇服用通便靈膠囊，以及莫沙比利，促進胃腸道的蠕動，養成良好的飲食衛生習慣，堅持進行體育鍛煉，就會逐漸恢復。

這個主要有可能是屬於個人體質原因，同時還有平常生活飲食都有關係，而導致的便秘，會導致大便不通，長期下去有可能會出現腹脹，或者有口腔異味，除了喝優酪乳的話，平常還可以多點順時針按摩腹部，可是這個還可以配合，按摩一下天樞也可以配合，多用決明子泡水喝，或者到醫院看下中醫調理，還要多吃蔬菜水果。