臉兩側骨架大怎麼瘦

如果是因為和肩膀比較寬的話骨架，這個主要是由於遺傳的基因型所決定，除了進行削骨手術以外，沒有其他的辦法，但是您可以適當的減少肩膀部位和臉部的皮膚的脂肪，有一定的輔助作用，所以平時要注意適當進行一些有氧運動，比如慢跑，快走，游泳等，每天堅持至少三十分鐘以上，小腿的肌肉一般可以適當進行一些拉伸運動，有利於預防肌肉的堆積