筋肌炎胸背脹痛能治好嗎

你好，針對你以上的症狀，如果在筋肌炎發作的時候背痛，可以嘗試倒走，倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液迴圈，緩解疼痛，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量會加重腰痛的，可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行，注意安全。