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問題 【增高】 【歸檔】 13年11月10日

每天舉重會不會影響身體長不高

問題描述 每天舉重會長不高嗎?有什麼手部運動是不會把胸部減掉的嗎?
網友回答
 最佳答案 青春期長身體時進行大強度負重的運動,會導致身體組織的疲勞變形,有可能長不高。
2013年11月10日 12:51

不會長高的,你還在發育期,不要高強度肌肉訓練。而且類似舉重的鍛煉確實會影響你長高。你做擴胸運動,配合游泳應該效果不錯。

2013年11月10日 11:57

這個鍛煉是不會影響你的身高的增長的。要想長高的話,可以打打籃球