您的位置：首頁我現在15周歲，上中學，每天大約在十點
我現在15周歲，上中學，每天大約在十點
網友回答
一般建議每天保持有八小時左右的充足睡眠時間。你這種情況可以早上六點半到七點起床，比較好。
你好，一般6點半到7點左右起床比較合適。一般保證睡眠八個小時左右。建議早睡早起，不要熬夜。
一般建議每天保持有八小時左右的充足睡眠時間。你這種情況可以早上六點半到七點起床，比較好。
你好，一般6點半到7點左右起床比較合適。一般保證睡眠八個小時左右。建議早睡早起，不要熬夜。