抑鬱症主要是要解決心態問題是嗎？端正心態症狀自然消失是嗎？

抑鬱症是一種身心疾病，也是大腦遞質神經發生變化，大腦激素發生紊亂的，是需要心理治療和藥物治療！可以轉移注意力，有氧運動，跑跑步，見見陽光，也是陽光療法，做做深呼吸，鼓勵自己，給自己良好心理暗示，和積極向上的人群交流，學習，聽聽輕音樂，看看書，避免獨處，會有改善！如果改變不了，可以服用中成藥解鬱安神顆粒，如果效果不好可以服用西藥，帕羅西丁，是有副作用的，但是再醫生指導下用要是安全的，在病症穩定後可以心理治療！