本人陽虛有虛火（尿黃）還兼有陰虛，還有

你好，如果是陰陽兩虛的話，建議你可以口服金匱腎氣丸，如果有脾濕的話，可以另外加服參苓白術散。平時多吃些牛肉，羊肉，扁豆，薏仁等，赤小豆等食物。

上述的情況，一般沒有器質性的疾病，多是和個人的體質，以及作息規律，飲食習慣等，都有一定的關係，可以看一下中醫，根據個人的體質、以及舌苔、脈象等開具中藥方劑進行調理。