醫生你好.請問女性裸睡好嗎，就是內衣內褲都不穿.這樣好嗎？

裸睡休息是比較好的，能得到全身心的休息，前提是空間必須要安全，建議你保持心情平和，均衡增加營養。平時多吃新鮮蔬菜和水果，飲食忌辛辣刺激生冷

你好，裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。但是也是因人而異，按照自己喜歡，接受的習慣去休息就好。