請醫生幫助判斷一下，到底是什麼病？

你的這種情況應該是屬於焦慮抑鬱表現，是需要去精神科檢查，服用藥物治療和心理治療，心理治療的目的是改變患者固有的不正確的認知。藥物治療以選擇性五羥色胺再攝取抑制劑可以自我調整心態，穩定情緒，多找朋友傾訴，轉移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規律作息時間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解鬱安神顆粒，效果還是不錯的。如果感覺還是不行，也可以使用帕羅西丁。一般情況下20天左右就會有明顯的效果。