四年了，中醫說腎虛，這個算嚴重麼

一般這個腎虛主要有可能會出現腰膝酸軟，疲憊乏力，還會出現夜尿頻多，小便清長等不舒服症狀，主要和個人的體質，還有平常的生活飲食有關係，同時這個縱欲過度也會有一定的影響，平常一定要勞逸結合，避免縱欲過度，一般這個主要是可以吃點，金匱腎氣丸來調理，配合艾灸關元氣海。

你的情況看排尿比較多而且量多在喝水後明顯加重，最常見的是腎虛，如果伴有了腰膝冷痛，畏寒肢冷，神疲乏力，那就考慮是有腎陽虛，對身體的影響是很大的，所以需要儘快積極的治療，一般建議使用補腎溫陽的中藥治療，可以服用腎寶片或者是桂附地黃丸治療，效果比較好一些平時多休息避免過於勞累，預防各種疾病的發生。