記憶力是遺傳的嗎，跟失眠有關嗎

記憶力還是一般不會遺傳的，但是跟失眠有絕對的關係，所以說保證充足的睡眠，是非常重要的。如果你有記憶力的減退，可以多吃點蔬菜水果，核桃堅果類的食物，有利於增強你的記憶力。必要的時候可以口服忘不了3A腦營養膠輔助改善。平常每天要定時定點的睡覺，每天保持一個生物鐘，平常不要給自己太大的壓力，學習，要勞逸結合，這樣，才能起到一個良好的生活，祝你早日康復。