像有點腎虛該怎麼辦

一般來說,有腎虛的情況要多補腎,飲食上多吃韭菜、甲魚、枸杞、羊肉等可幫助補腎壯陽,

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,腎陰虛,是以虛熱症為主的而腎陽虛以虛寒證為主的,同時腎陰虛會出現早洩而腎陽虛會出現陽痿,代表方劑腎陰虛可以吃六味地黃丸腎陽虛可以吃金匱腎氣丸,建議提供詳細病史進一步確診