腳踝軟組織損傷怎麼進行康復治療

問題描述腳踝3月份打羽毛球感覺不適，一直未痊癒，主要是酸脹感，拍過片子，骨頭沒事。平時跑、跳都可以，可是如果打球的話就會明顯酸痛，會腫。該如何進行如何恢復

網友回答

最佳答案應該是扭傷後過早行走或運動，韌帶未完全修復的現象。

2013年12月13日 10:28

病情分析：這樣的情況一般都是腳踝部位的關節和軟組織損傷，
指導意見：經常溫水泡腳，避免劇烈運動，局部封閉治療效果較好。

2013年12月13日 10:24

病情分析：有可能是腳踝軟組織損傷造成的活動後加重的表現。
指導意見：建議活動後加重，可以熱敷，吃維生素C和鈣治療。