貧血如何補。

像你這種情況，有可能會出現臉色蒼白，頭暈，頭痛等其他不舒服症狀，還會出現體型消瘦，建議您可以吃點補鐵劑同時平常飲食還要注意營養。平常可以多吃動物的肝臟，同時可以多吃紅棗，熟地，當歸，這些食物，也可以配合喝點中藥四物湯來調理，還要多吃蔬菜水果，這個都有利補血。

單純描述這個情況是患者有存在，中度貧血，還有你說這個情況基本上還是這個年齡段比較常見的這個貧血比較嚴重的話，通過生活習慣，飲食調理可以補血補鐵，一般是，鐵劑和維生素c還有就是可以選擇豬肝湯，最好的一個情況，建議你定期複查，特別是補充的，以後也需要看看，網織紅細胞。