心慌胸悶，感覺整個人很緊繃，頭暈

你好，據你描述的情況，心慌胸悶、頭暈，與睡眠不好有關。你存在焦慮狀態，建議可以心理科就診諮詢一下心理醫生的。儘量避免焦慮、減輕精神壓力。

你好，你的情況有可能是，心肌缺血造成的，如果排除器質性病變，你的情況有可能是心理問題，有可能是焦慮症，可以口服上述的藥物治療。平時要注意適當休息，放鬆心情，緩解工作和生活的壓力，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動。