我想怎樣讓頭髮更濃密，現在頭髮比較長，

你好，臨床把每日脫髮在80根以上稱為病理性脫髮。頭髮中醫講叫血餘，腎主發。平時保持良好的情緒和睡眠，避免過度勞累，做到早睡早起，需要保持每日睡眠八小時以上。多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，豬肝，何首烏，黑木耳，配合驢膠補血顆粒，養血生髮膠囊等，可以更好的改善。

你好，正常人每天生理性脫髮二十根到一百根，一般不超過這個數量都是正常的。最近脫髮厲害，可能與你最近壓力過大、生活作息不規律、營養不良有關，可以吃一下黑豆、豆漿、芝麻、核桃由於改善發質。