最近腰骶部酸痛，活動後休息時都疼，不知道什麼原因

腰骶部酸痛不適可能與久坐，腰骶部受涼或炎症、脊椎病變等因素有關係。，注意適當活動，避免久坐受涼，患處熱敷外敷消炎鎮痛膏，口服消炎鎮痛藥和舒筋活血藥治療，症狀逐漸消失。

根據你的描述，考慮是腰肌勞損的症狀，勞累會加重，一般情況下建議及時休息保養好，暫時也是可以繼續腰痛片試試，必要時腰椎檢查為好的。