膝內側關節腔變窄，半月板及韌帶損傷，能微創治療嗎

病情分析： 避免在潮濕處睡臥,不要汗出當風,不要在出汗後,即洗涼水浴或洗腳,以防風,濕,寒三邪氣對膝關節的侵害.膝關節不過於勞累或負荷過重.
指導意見： 早期患者最關鍵的治療是穩定關節,堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續10～20秒,放鬆5～10秒；重複20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日堅持0.5～1小時步行,自我按摩雙腿.