臉上長了小紅點小紅點尖部有的有白點腰上

您好，從提供的圖片及描述的症狀來看，考慮是尋常性痤瘡的情況，儘量不要擠壓，擠壓容易引起感染的情況，平時保持面部清潔，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物。

從照片看，考慮是痤瘡，與內分泌失調有關，熬夜，休息不好，飲食不規律等會導致此病。治療上可以用克林黴素甲硝唑搽劑和阿達帕林凝膠外塗，以幫助痘的排出和消除，同時吃些中藥如龍膽瀉肝丸等，效果會更好。