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談戀愛了,情緒波動很大,但凡一個不開心,

問題描述 談戀愛了,情緒波動很大,但凡一個不開心,就能生氣好久,有些事可能確實不值得一提,我也是特別強,就一直生氣,冷漠臉,那種。我在想我是不是有點病,或者說可以調控一下我情緒的藥,讓我吃點。因為,身邊的人都是說,我脾氣強,但是我確實感覺到自己情緒變化很大,一點小事也會引起我的不開心,我挺苦惱的。謝謝醫生,給我點建議。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,建議您還是不要吃藥的。有些事情你把它看太重了,你就越在意,你可以把些事情看平常些,也許就會變的。這主要跟自己的性格有關的,慢慢的控制自己,多運動、郊遊之類的,放鬆心情。