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問題 18年05月20日

我1米8的身高體重才62是不是嚴重偏瘦

問題描述我1米8的身高體重才62是不是嚴重偏瘦了。怎麼才能胖上去呢。生活要注意什麼和多吃什麼才好呢？

網友回答

2000年01月01日 00:00

患者的症狀，考慮與遺傳，內分泌，飲食都是有關係的。建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠。