今天來了姨媽正好今天要上夜班咋辦

從健康角度，月經期間應該注意休息，避免過度勞累，如果不是重體力的活動，一般沒有影響的，你應該放鬆心情，避免接觸冷水。如果是過度的勞累工作，應該及時請假，避免參加，不然的話容易誘發炎症，對身體健康是不利的。平時多鍛煉身體，注意飲食衛生以及經期衛生，預防感染。