橈骨小頭骨折，如何訓練才能康復得快

問題描述謝謝萬醫生上次的耐心解答，現再請教萬醫生有關康復訓練問題：被動訓練後手臂彎曲指尖即將觸摸到肩部,伸直時與上臂的夾角有170度;但主動訓練後上下臂的夾角只有60度,伸直時與上臂的夾角只有160度.請萬醫生指導如何訓練才能較快康復?謝謝萬醫生!