你好，我就在這個月八號的時侯吃了一次緊

您好，根據您的描述，目前這種情況最好在三個月以後再次要孩子。建議您放鬆心情，打算要孩子提前三個月開始口服葉酸預防小兒神經管畸形，加強營養，多在排卵期內同房可以增加受孕幾率。

你好，你這種情況，下一個月經週期是可以正常備孕的。備孕期間，少吃辛辣刺激的食物，避免熬夜。