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問題 18年05月19日

女性在幾歲可以做凱格爾運動

問題描述女性在幾歲可以做凱格爾運動

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好女性一般在生育以後就要開始做建議你可以先做盆地康復治療後，再做凱格爾運動

2000年01月01日 00:00

你好，凱格爾運動增強盆底肌肉，促進盆腔血液迴圈，有時間都是可以做的，對身體有幫助，祝生活愉快！