14歲營養不良怎樣調理

這個主要有可能是平常的生活飲食原因而出現營養不良，同時這個有可能還會出現，疲憊乏力，肌肉萎縮等症狀，有可能還會出現體型消瘦，首先平常飲食要注意營養，多用黃芪，大棗，黨參，白術，白扁豆，煲湯喝，還要多吃蔬菜水果，肉類，豆類，牛奶，高鈣，高蛋白的食物。