腰部非常疼

這個一個是膏藥的問題，一個是自己的感覺。如果確認是肌肉筋膜韌帶損傷可以採用膏藥來治療，也可以採用針灸推拿，結合舒筋活血的藥物來調理，一般都會有比較好的療效，比如常用的腰痛寧膠囊，可以加上布洛芬緩釋膠囊，療效也是不錯的。

病情分析： 突然出現腰疼，可能是平時缺乏活動，一次性運動量太大導致腰肌勞損，肌肉酸疼，你還可能是其他原因導致的。
指導意見： 這麼長時間了，如果效果不太好可以去醫院做個檢查多喝水憋尿之後做泌尿生殖方面彩超檢查，天氣轉涼，注意防寒保暖，如果是腰肌勞損導致的可以做理療按摩針灸治療。