問題
【精神心理科】
【歸檔】 09年07月21日
頭鳴是啥原因造成的,用什麼藥。
網友回答
飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 .要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,不要在生活工作上給自己太大壓力,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的