上下樓梯膝關節疼痛和蹲坐起身時疼痛

根據你的描述，你這種情況考慮存在膝關節的滑膜炎，半月板或者韌帶的損傷等病變。建議去醫院的骨科檢查，以明確診斷，並積極治療，可以做膝關節的磁共振檢查以協助診斷。平時要注意休息，減少膝關節的活動，避免膝關節的負重，可以給予活血化瘀通絡止痛的藥物治療。