有中度貧血蹲下坐下或躺下不到一分鐘站起

你好，貧血是缺鐵性貧血，不良的生活習慣引起的，它會引起腦供血不足，頭疼，頭暈，全身乏力，耳聾，耳鳴，呼吸困難。建議平時應該注意飲食，保持一個良好的生活習慣，避免經常熬夜，可以適當的進行補血，去醫院化驗血常規，檢測你的血紅蛋白數量，多吃一些動物肝臟，雞蛋黃