問題
【心理】
【歸檔】 18年05月19日
得了抑鬱症能上班嗎最近越來越痛苦了，女，21歲大學剛畢業的我沒有任何經驗，加上個人性格原因面試屢屢碰
網友回答
首先應該放鬆心情，保持積極向上的心態，以及充足良好的睡眠中，和家人朋友進行交流和溝通，也可以外出旅遊，看一看祖國的大好河山，調整心態，或者是去醫院精神心理科進行心理疏導，避免這種不良的的想法。多做戶外有氧運動，堅持鍛煉身體。