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男，238斤，怎樣才能減到130斤，怎樣減最快
網友回答
你好，肥胖是根據身高，體重來測量的，不知你身高多少！但根據你的體重，估計是肥胖的，減肥是應該的，為了健康。但減肥是通過適當控食，加強運動量，這樣減肥是比較健康的！不要單純為了追求減肥而吃藥或不合理控制飲食，這會更加不健康！