有一次的手臂扭傷，導致手臂肘關節骨骼歪

建議飲食清淡加強營養，適當食用鈣質豐富食物，局部熱敷理療等物理治療，適當屈伸肘關節康復功能恢復鍛煉，應用活血消炎止痛藥物 ，必要時醫院骨外科進一步治療

根據你的描述，考慮是屬於外傷導致的，也可能會後遺症的，一般情況下建議繼續諮詢骨科，看是否可以手術，有手術指征 ，都是可能比保守治療恢復快一點。