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問題 15年04月12日

水，穀物，豆類，海藻類，蘋果，優酪乳，富含寡糖的食物怎麼吃

問題描述水，穀物，豆類，海藻類，蘋果，優酪乳，富含寡糖的食物怎麼吃

網友回答

2000年01月01日 00:00

平常多喝水，睡前喝杯優酪乳，上午飯後2小時吃個蘋果，早餐可以來杯豆漿，中午煮個紫菜蛋花湯。