最近老是腰疼

問題描述最近老是腰疼，坐時間長了，站時間長了都腰疼？怎麼辦啊

網友回答

最佳答案可能腰肌勞損，是由於姿勢不良，或外感寒邪，局部肌肉僵硬，活動不適，疼痛。可以用艾條灸灸局部穴位。如命門，腰陽關，膀胱俞等，溫經止痛，配合理療中頻治療。平時做做腰部保健操。