發病就這兩天，剛開癢用手一撓就變成這樣了

你好，據你描述的情況，皮膚搔抓後紅色淤痕，為毛細血管破裂導致的，慢慢自行可以恢復的，避免再搔抓。瘙癢可以做冷敷的。瘙癢如果有皮疹，不排除濕疹或皮炎。建議皮膚科就診結合皮疹明確診斷的。

你好，有可能是由於體內濕氣太重，引起的濕疹導致的。建議可以外用丁酸氫化可的松乳膏塗，不要吃辛辣食物，刺激性食物。