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問題 18年05月18日

飯後多長時間鍛煉身體

問題描述飯後多長時間鍛煉身體

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，一般運動的話要在飯後半小時至一小時以後的，這樣的話比較適合一些，最少的話也要半個小時以後再運動的。這樣的話對於腸胃沒有影響。