口氣有點臭怎麼樣，應吃點什麼

你好，你說的情況多是由於消化不良，不注意口腔衛生等引起。建議多喝水，飲食要有規律，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多運動，加強胃腸蠕動，注意口腔衛生，祝你健康。

首先，你的情況應該去口腔科檢查一下，如果有齲齒要及時修補，牙石牙菌斑要洗牙去除，這是最關鍵的。再就是要勤喝水，這樣能產生足夠的唾液和溶菌酶防治口腔乾燥。每天定時大便及時排毒，防止便秘。最後就是堅持早晚刷牙，飯後漱口。並且輕輕地刷一下厚膩的舌苔，乾淨衛生就好了。