月經來的時候沒有精神，感覺很累，腰圍很

你好，經期感覺累，沒精神，考慮與失血有一定的關係。經期腰部不適，可以等月經乾淨後查一下彩超，看是否有婦科的炎症，經期做好保暖，避免受涼，少吃辛辣刺激的食物。

你好，根據你所描述的情況分析，中醫講與氣滯血瘀有一定關係的，建議你注意休息，避免著涼，如果經常這樣最好看看中醫調理治療。